Fumar solo 2 cigarros al día puede tener consecuencias devastadoras para la salud, equivalentes a la contaminación producida por un automóvil en un recorrido diario. Esto es lo que afirmó Omar Ruiz, secretario de la Asociación de Recicladores de Aguascalientes, destacando el fracaso de la ley anti-tabaco.
La investigación muestra que incluso un consumo bajo de tabaco puede ser perjudicial. Fumar entre 1 y 5 cigarros diarios aumenta significativamente el riesgo de enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular . Además, no existe un nivel seguro de fumar, y cualquier cantidad puede tener efectos nocivos para la salud.
Es importante recordar que dejar de fumar puede ser beneficioso para la salud, incluso si se reduce el consumo a solo 2 cigarros al día. Para aquellos que desean dejar de fumar, existen recursos disponibles, como cambiar rutinas, practicar respiraciones profundas, hacer ejercicio y leer un libro.
La ley anti-tabaco busca proteger la salud pública, pero parece no ser suficiente. Es crucial tomar conciencia sobre los riesgos del tabaquismo y buscar ayuda para dejar de fumar.
Consecuencias del tabaquismo:
- Riesgo de enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular
- Contaminación equivalente a un automóvil en un recorrido diario
- No existe un nivel seguro de fumar
Recursos para dejar de fumar:
- Cambiar rutinas
- Practicar respiraciones profundas
- Hacer ejercicio
