Con el objetivo de prevenir problemas de columna, corregir y mejorar la calidad de vida de los pacientes que ya los presentan, se impartió el curso Higiene de Columna, en donde se brindaron consejos prácticos para hacer cambios de hábitos que contribuyan a que la personas tengan una mejor postura y menos problemas físicos por degeneración en las vértebras.
La directora de Servicios Médicos del DIF Estatal, Teresa Guadalupe Medina Macías, explicó que la mayoría de los pacientes que acuden a esta plática presentan patologías como deformidades, desgastes, hernias de disco y procesos degenerativos, ya sea por malas posturas, caídas, golpes, por levantar exceso de peso o alguna enfermedad que causa deterioro en el núcleo pulposo de la vértebra.
Indicó que este curso está disponible para el público en general, se imparte dos veces por semana, los martes y jueves, en un horario de 8:00 y de 17:00 horas, en las instalaciones del área de terapia ocupacional de Servicios Médicos, en Avenida Mahatma Gandhi casi esquina con Avenida Convención sur, en la colonia Agricultura.
Mencionó que los problemas de columna también se pueden manifestar con dolor, fatiga y dificultades para conciliar el sueño, además de que tiene repercusiones en la economía de las familias, ya que hay casos en los que se requiere la ingesta de medicamento de manera permanente y en otros más se necesita la cirugía, intervenciones que son muy costosas y dolorosas para el paciente.
Indicó que en este curso se enseña al asistente a que tenga una buena postura en todas las actividades que realiza en su vida cotidiana, lo cual le puede ayudar para que en la edad adulta no presente desgaste de cadera, rodilla, o modificaciones en su caja torácica.
Agregó que en este curso se les enseña a las personas la manera correcta de sentarse, acostarse, tender una cama, hacer los quehaceres del hogar, la altura a la que debe estar el teclado de una computadora y el monitor, cómo utilizar un celular sin repercusiones en el cuello, cómo cargar cosas pesadas, entre otros.
